Een boterham is voor vele Nederlanders dagelijkse kost. Het bevat veel vezels en dus is het een gezond hap, zeker wanneer je voor volkoren of bruin brood kiest. Maar hoeveel gram is een snee brood nu precies en hoeveel sneetjes haal je nu precies uit 100 gram brood? In dit artikel beantwoorden we alle vragen omtrent een sneetje brood.
Lees ook: de beste broodroosters van 2021
Alles wat je moet weten over een boterham
Hieronder vind je de belangrijkste vragen die mensen googlen omtrent een boterham.
Hoeveel gram is 1 boterham?
Een boterham, of één sneetje brood, weegt zo’n 35 gram.
Hoe groot is een heel brood?
Een brood weegt gemiddeld zo’n 800 gram. De wet stelt eisen aan de hoeveelheid droge stof in een heel, middelgroot of half brood. Zo dient een half brood tussen de 240 en 265 gram droge stof te bevatten, een heel brood tussen de 480 gram en 530 gram droge stof en een middengroot brood tussen den 360 gram en 400 gram. De rest van het gewicht van een brood is liquid.
Hoeveel sneetjes zitten er in een brood?
Een boterham weegt zo’n 35 gram en een heel brood zo’n 800 gram. Je zou dus zo’n 22 – 24 boterhammen uit een heel brood moeten kunnen halen.
Hoe dik is een sneetje brood?
Als je een brood bij de bakker laat voorsnijden dan is de dikte 1,2 – 1,4 cm.
Hoeveel calorieën zit er in een sneetje brood?
Volkorenbrood bevat zo’n 81 calorieën en is rijk aan vezels (12 gram) en eiwitten (3,7 gram). De hoeveelheid calorieën is hetzelfde bij geroosterd brood.
Hoeveel boterhammen per dag?
Het antwoord op deze vraag verschilt per persoon. Kinderen hebben genoeg aan zo’n 2 – 6 sneetjes brood per dag. Bij volwassenen verschilt de behoefte per persoon; dit hangt af van de spijsvertering en hoeveel fysiek werk je verricht. Iemand in de bouw zal al gauw meer dan 10 boterhammen op een dag nodig hebben, terwijl iemand die op het kantoor voldoende heeft aan 2 – 6 boterhammen.
Tot slot
Heb je vaak pindakaas, ham of kaas op brood? Niks mis mee, maar er zijn talloze variaties voor broodbeleg die heel makkelijk klaar te maken zijn.
Lees ook: Wat is lekker op geroosterd brood?
